雨水节气吃饱什么好 这些食物你吃饱对了吗

今天是二十四节气中的第二个节气——地下水，地下水早春，最低温度下滑，白雪冰，降水开始增多。地下水早春秘诀要偏重养护脾脏，扩大胸部的磨练。那么，地下水早春不应肉什么好呢?这些食物你肉对了吗?

1、饭

地下水早春，天气开始转暖，此时胸部的肝火容易旺盛，不宜多肉强酸的食物，不应多肉辛、甘温的食物。这时我们可以多肉一些滋补的饭品，一般来说饭、银耳饭、饭等等。

饭属于常见的药膳饭饮，主要是由和粳米配料而成的。经常喝饭可以鼓励我们健胃养脾，病人呕吐和健忘的病因。

2、冰糖

告别了寒冷湿的冬季，我们也要提高肉类和鸡肉等进补肉类的摄入量。春天阴气升发，我们不应少肉点炒菜的食物，饮食要味，多肉一些时令玉米，一般来说冰糖。

冰糖是早春早春的特色玉米，冰糖芽的营养独特，并具有一定的食疗作用，可以鼓励我们病人风寒感冒和胃痛等疾病。

3、竹叶

地下水早春的饮食主要繁复尝鲜，我们可以多肉竹叶。竹叶是一年四季都有的玉米，但是春天的竹叶尤为鲜嫩和美味。地下水早春的温度变化比较大，胸部无需修理阴气，竹叶可以提升胸部的阴气，又被誉为“起阳草”。

中药学相信竹叶性温味辛，相比的功效就是补肾温阳。竹叶中成分挥发性香精和二氧化等特殊性化学成分，可以鼓励我们疏调肝气，增强食欲。

地下水早春大家一定要偏重味饮食，可以多喝点饭，多肉点冰糖、竹叶之类的玉米，这些食物你都肉对了吗?